ランニング・マラソン消費カロリー計算機CALORIE CALCULATOR

ランニングやマラソンの消費カロリーを、運動強度の指標「METs（メッツ）」を用いて計算。
体重・時間・ペースの3つを入力するだけで、消費カロリーの目安がすぐに分かります。

※この計算は、国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所の「2024年 改訂第2版 身体活動のメッツ(METs)表」を元にしています。一部のMETs値は、線形補間を用いて独自に算出しています。計算結果はあくまで目安としてご活用ください。